02.-05.05.2027 / Naturhotel Saalerwirt, Südtirol
Wir wohnen im idyllischen Natur- und Genusshotel Saalerwirt im Herzen des Pustertals. Hier findest Du Zeit und Raum zum Ankommen. Erfahre, wie Du durch Yoga und weitere Tools Zugang zu deiner Intuition findest. Dich erwartet eine achtsame Kombination aus aktiven und beruhigenden Yoga-Sessions & Meditation, ergänzt durch Reflexion, sanfte Körperarbeit sowie wertvolle Impulse für Deinen Alltag.
Dieses Retreat ist das Richtige für dich, wenn …
… du dir eine Auszeit wünschst, um Klarheit und Ruhe in einem achtsamen Rahmen zu finden
… du tiefer in dein Körpergefühl und deine innere Stimme eintauchen willst
… du kraftvolle Yogapraxis und beruhigende Abendrituale verbinden möchtest
… du einen familiären, naturnahen Ort suchst, an dem du mit liebevoller Küche und feinen Wellness-Angeboten verwöhnt wirst
… du Wert auf eine kleine und persönliche Gruppe legst, in der Verbindung und Raum für tiefen Austausch entstehen darf
Schenk Dir Zeit mit dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dir selbst …
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD! Unser beliebtes Event, die Koop zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 8. Runde! Denn sanfte Bewegung & leckeres Essen sorgen für gute Laune und Glück im Bauch 18.30 – 19.30 Uhr: Yoga mit Gina Der wohltuende Soul Flow (für alle Level geeignet) führt Euch in ein Gefühl der inneren Ruhe 19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner mit regionalen Zutaten – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden! Preis: 45,- Euro (Gesamtpaket) GOOD TO KNOW # Begrenzte Plätze! # Bitte eigene Matte und Sitzunterlage mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, bitte melde Dich. # Getränke sind nicht im Preis inbegriffen Sichere Dir Deinen Mattenplatz!! HIER Anmelden
22.-25.03.2026 / Naturhotel Saalerwirt, St. Lorenzen (Südtirol)
„Yoga ist die beste Gelegenheit, zu erkennen, wer man ist“ (Jason Crandell)
Die Haltung der inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst. Sie ist das verbindende Element zwischen Yoga, Atemarbeit und Meditation.
Innere Achtsamkeit beruht auf Absichtslosigkeit, Akzeptanz, Präsenz und Neugier. Ganz mit dir selbst zu sein, den Blick nach innen zu richten und mit dem, was dir dort begegnet, freundlich-annehmend und interessiert zu SEIN… ganz egal, was sich zeigt.
In diesem Retreat werden wir durch achtsames Praktizieren des Yoga grobe und feine Körperempfindungen und Prozesse beobachten und damit die Wahrnehmung für den Körper stärken. Yin Yoga und Yoga Nidra lassen Dich bei Dir selbst ankommen. Geführte Meditationen bringen Dich in Deine innere Stille.
Begleite mich ins wunderschöne Südtirol an einen stillen Kraftort der besonderen Art…
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Infos & Preise
Unser beliebtes Event, die Kooperation zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 7. Runde!
Denn sanfte Bewegung und leckeres Essen sind nicht nur gut für den Körper, sondern sorgen auch für gute Laune und Glück im Bauch
WAS DICH ERWARTET
18.30 -19.30 Uhr: Yoga mit Gina
Der sanfte und gleichzeitig kräftigende Soul Flow (für alle Level geeignet) sorgt dank entspannter Musik, fließender Bewegung und der Verbindung zur Atmung für ein Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis
Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner, liebevoll zubereitet vom Team des Cafe Eins – frisch und mit regionalen Zutaten – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden!
Preis: 43,- Euro (Gesamtpaket)
GOOD TO KNOW
# Der Abend findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen statt
# Bitte eigene Matte und Sitzunterlage mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, bitte melde Dich.
# Getränke sind nicht im Preis inbegriffen und werden vor Ort im Cafe Eins bezahlt
Gönne Dir eine Aus-Zeit vom Alltag und sichere Dir Deinen Mattenplatz!!
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Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – die Natur zieht sich langsam zurück, die Farben leuchten in warmen Gold- und Rottönen und die Luft wird klarer. Wir laden Dich ein, dich von der Natur inspirieren zu lassen und diesen Wandel in Dir selbst wahrzunehmen.
Das Naturhotel Leitlhof in Innichen ist ein Rückzugsort voller Ruhe und Geborgenheit. Mit atemberaubendem Blick auf die Dolomiten, nachhaltiger Gourmetküche und einem großzügigen Wellnessbereich bietet es den idealen Rahmen für Deine Auszeit.
Datum: 06.-09.11.2025
Preis: Yoga-Paket 420,00 EUR // Hotel-Paket 405,00
WAS DICH ERWARTET
- Energie tanken: Tägliche Yoga-Sessions mit fliessenden Vinyasa-Flows am Morgen und regenerierenden Yin & Restorative-Yoga-Einheiten am Abend
- Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entschleunigung und inneren Balance
- Impulse & Inspirationen für Deinen Alltag
- Wohlfühlmomente für die Sinne: Sauna, Spa & regionale Genussküche
- Naturerlebnis: achtsame Spaziergänge durch die herbstliche Landschaft
- Verbundenheit & Dankbarkeit: erlebe die wohltuende Wirkung von Gemeinschaft
- Zeit für dich: Stille, Reflexion & Entspannung
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen, die Natur bewusst erleben und durch Yoga und Achtsamkeit neue Energie tanken möchten – ganz egal, ob Du noch wenig Yoga Erfahrung hast oder regelmässig auf der Matte stehst…
Bist du bereit für deinen „Golden Glow“?
Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche ein in ein Wochenende voll innerer Strahlkraft.
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Bewegen – Atmen – Fühlen – Ausdrücken
15.11.2025 / 10.00 bis 16.30 Uhr
Wir starten in diesen besonderen Tag mit Flow Yoga. Entdecke während einer sanften Einheit Deine Stabilität & Balance. Du bewegst Dich mit der Musik durch eine fließende Yogasequenz, die auch deine Gefühle zum Fließen bringen kann.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen geht es dann ins Kunstatelier von Simone Gies. Hier darf nun aus Dir heraus Dein Werk entstehen. Deiner Phantasie und den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt.
Mit Aquarell- oder Acrylfarben, Ton oder Holz als Werkzeug bringst Du Dein Inneres nach außen. Dabei geht es nicht um ein bestimmtes Ergebnis – es gibt kein Richtig und kein Falsch. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, sondern Freude und die Bereitschaft, Dich auf Neues einzulassen.
PREIS: EUR 89,- (inkl. kleinem Mittagessen, Yogautensilien und sämtlichen Mal-Materialien)
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