Unser beliebtes Event, die Kooperation zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 7. Runde!
Denn sanfte Bewegung und leckeres Essen sind nicht nur gut für den Körper, sondern sorgen auch für gute Laune und Glück im Bauch
WAS DICH ERWARTET
18.30 -19.30 Uhr: Yoga mit Gina
Der sanfte und gleichzeitig kräftigende Soul Flow (für alle Level geeignet) sorgt dank entspannter Musik, fließender Bewegung und der Verbindung zur Atmung für ein Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis
Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner, liebevoll zubereitet vom Team des Cafe Eins – frisch und mit regionalen Zutaten – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden!
Preis: 43,- Euro (Gesamtpaket)
GOOD TO KNOW
# Der Abend findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen statt
# Bitte eigene Matte und Sitzunterlage mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, bitte melde Dich.
# Getränke sind nicht im Preis inbegriffen und werden vor Ort im Cafe Eins bezahlt
Gönne Dir eine Aus-Zeit vom Alltag und sichere Dir Deinen Mattenplatz!!
HIER Anmelden
Bewegung und feines Essen sind nicht nur ein Fest für den Körper, sondern sorgen zudem für gute Laune & Glück im Bauch! Wir laden Dich ein zu einem ganz besonderen Morgen inmitten der Natur … umgeben von alten Obstbäumen, Vogelgezwitscher und frischer Morgenluft.
Preis: 61,- EUR (Yoga & Brunch)
Anmeldung unter:
www.fichters-kulturladen.de/sonntagscafe
WAS ERWARTET DICH:
Wir starten um 9.00 Uhr mit einer 1- stündigen Yoga-Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt. Fliessende Bewegungen und bewusste Atmung sorgen für Ausgeglichenheit, Balance und Lebensfreude.
Ab 10.00 Uhr geniesst du das liebevoll zubereitete Bio-Brunch mit saisonalen und regionalen Köstlichkeiten wie verschiedene Aufstriche, Gemüsesalate, Birchermüsli, leckeren Obstsalat sowie duftende Backwaren, Marmelade und Honig. Im Brunch inbegriffen sind zudem frisch gepresste Säfte, eine Auswahl an Tees und „infused water“ für Deine kleine Detox-Auszeit. Der Yoga-Brunch ist vegetarisch – vegan.
Die Plätze sind begrenzt – melde Dich gleich direkt über die Website von Fichters Kulturladen an! Wir freuen uns auf Dich!!
Outdoor Yoga ist der perfekte Start in DEIN Wochenende.
Es bringt Dich in eine neue Erfahrungswelt und hat dabei noch jede Menge angenehmer Nebeneffekte:
– Du kurbelst Herz & Kreislauf an und tankst nebenbei noch Vitamin D für die Stimmung
– Du unterstützt Dein Immunsystem
– Das Grün der Umgebung beruhigt den Geist und der Körper baut leichter Stress ab
– Du nimmst die Aussenwelt bewusster wahr und schärfst Deine Sinne
DAS ERWARTET DICH:
9.00 Uhr – 10.00 Uhr: Yoga mit Gina im Park
Ab 10.00 Uhr erwartet Dich dann ein kleines Picknick. Denis vom Cafe Eins serviert uns einen Satt und Glücklich-Macher: die leckere Frühstücksbowl mit Früchten und on top noch ein hausgemachtes Vital-Getränk.
Reservier‘ Dir jetzt Deinen Mattenplatz!
Ich freu mich auf Dich!
HIER Anmelden
Der Herbst erinnert uns daran, dass das Leben in Zyklen verläuft. So wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir in dieser Jahreszeit das abgeben, was uns nicht mehr dient. Dankbarkeit hilft uns dabei, den Blick auf das zu richten, was uns wirklich erfüllt – sie ist ein innerer Anker, der uns durch die kühleren und dunkleren Tage trägt.
Tauche mit uns für einen Tag ein in die Welt von Rückzug, Körpererfahrung und innerer Balance:
UHRZEIT: 10.00 – 17.30 Uhr
PREIS: 159,- EUR (inkl. Yoga, Kräuterwanderung, kleine Snacks & Getränke sowie ein ayurvedisches 3-Gänge Menü)
WAS DICH ERWARTET
- Yoga, Meditation & Atmung mit GINA
Durch sanfte fliessende Bewegungen und erdende Atemübungen öffnen wir Körper und Geist für die Dankbarkeit. Eine achtsame Yin- und Vinyasa-Einheit unterstützt dich dabei, den Wandel des Herbstes mit Gelassenheit anzunehmen.
Komme in die Ruhe und erfahre, wie du Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst, um dich in dieser Übergangszeit geerdet und erfüllt zu fühlen.
Lasse dich von Astrid Wöhrl mit einem herbstlichen Menü verwöhnen, das nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet wird. Wärmende Gewürze und saisonale Zutaten schenken deinem Körper Kraft und Harmonie.
Das AmVieh Theater ist der perfekte Ort, um „abzutauchen“. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.
- Naturerlebnis & Kräutermedizin mit BEATE
Beate führt Dich mit achtsamem Blick durch die Natur und bringt uns die Wildkräuter vor unserer Haustür näher. Für ein stabildes Immunsystem im Herbst brauchen wir vor allem Bitterstoffe. Du erhältst Infos zur Wirkung & Weiterverwertung der Pflanzen in Küche & Hausapotheke
Sichere Dir Deinen Mattenplatz für Deine Yoga-Auszeit!
HIER Anmelden
Wenn die Sonne am höchsten steht, die Tage lang und golden sind und die Natur in voller Blüte erstrahlt – Der Sommer ist die Zeit der Fülle, Wärme und des Lebens. Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen um uns lebendig, kraftvoll und verbunden zu fühlen. Es ist Zeit, aufzutanken und das Leben in all seinen Facetten zu feiern.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Egal, ob du Yoga- Erfahrung hast oder einfach nur einen Tag für dich geniessen möchtest – „Soulful Summer“ schenkt dir die perfekte Balance aus Bewegung, Ruhe und Genuss.
10.00 – 17.00 Uhr
Preis: 149,- EUR (Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Tee und Wasser sowie 3-Gang Ayurveda Menü)
WAS DICH ERWARTET:
Beginne den Tag mit einer dynamischen Yoga-Praxis, die deinen Körper weckt und dich erdet. In sanften Nachmittagsflows und Meditationen kannst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen.
- Ayurvedische Sommer-Küche
Freue dich auf liebevoll zubereitete Gerichte aus der ayurvedischen Küche – leicht, bunt & kühlend. die auf die Energie des Sommers abgestimmt sind und dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.
- Die Kraft des Sommers spüren
Zeit der Fülle, Wärme und Lebensfreude. Lass dich mit Zeit in der Natur, geführten Atemübungen und Meditationen von der Energie dieser Jahreszeit tragen.
Erlebe diesen besonderen Tag mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe. Tausche dich aus, lass dich inspirieren und schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag.
HIER Anmelden
EIN TAG NUR FÜR DICH
Du hast es verdient, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Das Am Vieh-Theater bietet den perfekten Rückzugsort hierfür.
Tauche ab aus dem hektischen Alltag und gönn dir Zeit, um durchzuatmen, aufzutanken und aufzublühen. Die kraftvolle Energie des Frühlings unterstützt uns dabei.
Uhrzeit: 10.00 Uhr bis 17.00 UHR
Preis: 149,00 EUR (inkl. Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Wasser und Tee sowie ein ayurvedisches 3 Gänge-Menü)
WAS DICH ERWARTET
Starte mit einer achtsamen Meditation und einem aktivierenden Yoga-Flow in den Tag.
Das wunderbare Ayurvedische Menü schenkt dir Kraft und Verwöhnmomente.
Wohltuende Atemübungen, Yin-Yoga und eine abschliessende Meditation helfen dir, loszulassen und dich zu regenerieren.
Wertvolle Impulse zur Selbstreflexion und Achtsamkeit schenken Dir Klarheit – für deinen Frühlingserwachen-Moment.
Das AmVieh Theater ist der perfekte Ort, um „abzutauchen“. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.
Sichere dir jetzt deinen Mattenplatz für einen Tag voller Wohlbefinden und Lebensfreude!
HIER Anmelden
Neueste Kommentare