25.09.2026 / Café Eins Isen
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD!
Unser beliebtes Event, die Kooperation zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 10. Runde! Denn sanfte Bewegung & leckeres Essen sorgen für gute Laune und Glück im Bauch
18.30 – 19.30 Uhr: Yoga mit Gina
Der wohltuende Soul Flow (für alle Level geeignet) entspannt und führt zu inneren Ruhe
19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis
Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner inkl. Dessert – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden!
Preis: 45,- Euro (Gesamtpaket, zzgl. Getränke)
GOOD TO KNOW
# Begrenzte Plätze!
# Bitte eigene Matte und Decke mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, melde Dich.
Sichere Dir Deinen Platz!!
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Auszeit auf dem Pferdeparadies Kirchnerhof mit Gina Siferlinger & Simone Gies
22.10.- 26.10.2026
Jeder, der zum ersten Mal auf den Kirchnerhof kommt, ist von der traumhaften Lage fasziniert.
Er liegt auf 1350 m mit grandiosem Panoramablick im Salzburger Land in der Region Lungau. Der Kirchnerhof ist Pferdeparadies und Erholungsort in einem. Hier finden viele Isländerpferde ihr Zuhause. Gleich vor der Haustür beginnen traumhafte und abwechslungsreiche Reitwege. Ihr wohnt in wunderschön renovierten Ferienwohnungen für 3-6 Personen mit einzigartigem Bergblick.
Pro Tag dürft Ihr Euch auf 2 Yogaeinheiten inklusive Atemübungen mit Simone und mir freuen, morgens etwas aktiver, abends sanfter.
Yoga kann in vielfältiger Weise Eure Arbeit mit dem Pferd unterstützen.
– wir sorgen für mehr Beweglichkeit in Hüften, Schultern und Brustkorb für einen geschmeidigen Sitz
– wir kräftigen Rücken und Bauch für mehr Stabilität & Balance
– die bewusste Atmung sorgt für innere Ruhe & Gelassenheit.
Mehrstündige Ausritte und Reitunterricht sind direkt am Hof buchbar. Komm mit und geniess Deine ganz persönliche Auszeit!!
Anmelden kannst du Dich direkt unter kirchnerhof.at oder du meldest Dich vorher bei mir.
Wir freuen uns auf Dich!!!
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD! Unser beliebtes Event, die Koop zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 8. Runde! Denn sanfte Bewegung & leckeres Essen sorgen für gute Laune und Glück im Bauch 18.30 – 19.30 Uhr: Yoga mit Gina Der wohltuende Soul Flow (für alle Level geeignet) führt Euch in ein Gefühl der inneren Ruhe 19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner mit regionalen Zutaten – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden! Preis: 45,- Euro (Gesamtpaket) GOOD TO KNOW # Begrenzte Plätze! # Bitte eigene Matte und Sitzunterlage mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, bitte melde Dich. # Getränke sind nicht im Preis inbegriffen Sichere Dir Deinen Mattenplatz!! HIER Anmelden
22.-25.03.2026 / Naturhotel Saalerwirt, St. Lorenzen (Südtirol) „Yoga ist die beste Gelegenheit, zu erkennen, wer man ist“ (Jason Crandell) Die Haltung der inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst. Sie ist das verbindende Element zwischen Yoga, Atemarbeit und Meditation. Innere Achtsamkeit beruht auf Absichtslosigkeit, Akzeptanz, Präsenz und Neugier. Ganz mit dir selbst zu sein, den Blick nach innen zu richten und mit dem, was dir dort begegnet, freundlich-annehmend und interessiert zu SEIN… ganz egal, was sich zeigt.
In diesem Retreat werden wir durch achtsames Praktizieren des Yoga grobe und feine Körperempfindungen und Prozesse beobachten und damit die Wahrnehmung für den Körper stärken. Yin Yoga und Yoga Nidra lassen Dich bei Dir selbst ankommen. Geführte Meditationen bringen Dich in Deine innere Stille.
Begleite mich ins wunderschöne Südtirol an einen stillen Kraftort der besonderen Art…
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Infos & Preise
Ein Tages-Retreat für Leichtigkeit, Neubeginn und Balance. 19.04.2026 / 10.00 – 17.00 Uhr Der April steht für Wandel – Sonne und Regen, Ruhe und Aufbruch, zarte Knospen und frisches Leben.
Dieses Retreat lädt dich ein, in diesen natürlichen Rhythmus einzutauchen und dein eigenes inneres Erwachen zu spüren. Das Am Vieh-Theater ist der perfekte Ort, um abzutauchen. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst. Preis: 149,- EUR (inkl. Yoga,kleine Snacks&Getränke sowie ein 3-Gang Ayurvedamenü) WAS DICH ERWARTET Yoga & Achtsamkeit – Eine sanft kraftvolle, fließende Yogapraxis am Vormittag – Meditative Sequenzen und kleine Sinnesübungen zum bewussten Spüren Natur & Bewegung – Eine achtsame Gehmeditation im Freien – Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen Ayurvedische Küche -Ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Ayurveda-Menü zur Mittagszeit, leicht, nährend und abgestimmt auf die Energie des Frühlings Ruhe & Integration – Eine wohltuende Yin- oder Meditationspraxis am Nachmittag – Zeit zur Regeneration, inneren Einkehr und Integration des Erlebten Für wen ist dieses Retreat gedacht? Für alle, die den Frühling bewusst erleben möchten – als Zeit des Aufblühens, der Bewegung und des inneren Neubeginns.
Du brauchst keine besondere Yogaerfahrung – nur die Offenheit, dich einzulassen auf diesen ganz besonderen Ort. Erlebe diesen Tag mit Gleichgesinnten, tausche Dich aus und schenke Dir eine kleine Auszeit vom Alltag. HIER Anmelden
22.05.2026 / Café Eins Isen
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD!
Unser beliebtes Event, die Kooperation zwischen Yoganesha & Cafe Eins startet in die 9. Runde! Denn sanfte Bewegung & leckeres Essen sorgen für gute Laune und Glück im Bauch
18.30 – 19.30 Uhr: Yoga mit Gina
Der wohltuende Soul Flow (für alle Level geeignet) entspannt und führt zu inneren Ruhe
19.30 – 21.00 Uhr: Soulfood bei Denis
Nach der Yoga-Einheit erwartet Dich ein vegetarisches Soulfood-Dinner inkl. Dessert – die perfekte Balance aus Genuss & Wohlbefinden!
Preis: 45,- Euro (Gesamtpaket, zzgl. Getränke)
GOOD TO KNOW
# Begrenzte Plätze!
# Bitte eigene Matte und Decke mitbringen – falls Du keine eigene Matte hast, melde Dich.
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