„Yoga ist die beste Gelegenheit, zu erkennen, wer man ist“ (Jason Crandell)
Die Haltung der inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst. Sie ist das verbindende Element zwischen Yoga, Atemarbeit und Meditation.
Innere Achtsamkeit beruht auf Absichtslosigkeit, Akzeptanz, Präsenz und Neugier. Ganz mit dir selbst zu sein, den Blick nach innen zu richten und mit dem, was dir dort begegnet, freundlich-annehmend und interessiert zu SEIN… ganz egal, was sich zeigt.
In diesem Retreat werden wir durch achtsames Praktizieren des Yoga grobe und feine Körperempfindungen und Prozesse beobachten und damit die Wahrnehmung für den Körper stärken. Yin Yoga und Yoga Nidra lassen Dich bei Dir selbst ankommen. Geführte Meditationen bringen Dich in Deine innere Stille.
Begleite mich ins wunderschöne Südtirol an einen stillen Kraftort der besonderen Art…
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Infos & Preise
Dieses Retreat ist eine Einladung, Dir selbst zu begegnen:
Inmitten der Ruhe und Eleganz der Kurstadt Meran und des besonderen Ambiente der „Villa Eden“. Als „Leading Hotel of the World“ steht die Villa Eden wie kaum ein anderes Hotel für innovative Kulinarik, aussergewöhnliche Beauty- und Wellnessbehandlungen und ganzheitliche Gesundheitskonzepte mit dem Schwerpunkt „Longevity“. In dieser wundervollen Umgebung öffnet sich Raum für Dein persönliches „Soul Awakening“ – eine 4 tägige Reise, die Körper, Geist & Seele in Einklang bringt. Es geht nicht um mehr, sondern um weniger. Weniger müssen, mehr spüren. Finde Raum für neue Perspektiven und spüre Leichtigkeit & Verbundenheit.
11.-14.06.2026
WAS DICH ERWARTET
- Energie tanken & abtauchen: Tägliche Yoga-Sessions mit fliessenden Vinyasa-Einheiten am Morgen und regenerierenden Yin & Restorative-Yoga-Einheiten am Abend
- Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entschleunigung
- Körperarbeit & Meditation
- Impulse & Inspirationen für Deinen Alltag
- Wohlfühlmomente für die Sinne im mit „Best Destination SPA“ ausgezeichneten Wellness-Bereich „
- Kulinarik als Kunst: von Michelin und Gault&Millaut ausgezeichnete Küche
- Verbundenheit & Dankbarkeit: erlebe die wohltuende Wirkung von Gemeinschaft
- Zeit für dich: Stille, Reflexion & Entspannung
- max. 10 Teilnehmende
mehr Infos
Ein Tages-Retreat für Leichtigkeit, Neubeginn und Balance.
19.04.2026 / 10.00 – 17.00 Uhr
Der April steht für Wandel – Sonne und Regen, Ruhe und Aufbruch, zarte Knospen und frisches Leben.
Dieses Retreat lädt dich ein, in diesen natürlichen Rhythmus einzutauchen und dein eigenes inneres Erwachen zu spüren.
Das Am Vieh-Theater ist der perfekte Ort, um abzutauchen. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.
Preis: 149,- EUR (inkl. Yoga,kleine Snacks&Getränke sowie ein 3-Gang Ayurvedamenü)
WAS DICH ERWARTET
Yoga & Achtsamkeit
– Eine sanft kraftvolle, fließende Yogapraxis am Vormittag
– Meditative Sequenzen und kleine Sinnesübungen zum bewussten Spüren
Natur & Bewegung
– Eine achtsame Gehmeditation im Freien
– Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen
Ayurvedische Küche
-Ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Ayurveda-Menü zur Mittagszeit, leicht, nährend und abgestimmt auf die Energie des Frühlings
Ruhe & Integration
– Eine wohltuende Yin- oder Meditationspraxis am Nachmittag
– Zeit zur Regeneration, inneren Einkehr und Integration des Erlebten
Für wen ist dieses Retreat gedacht?
Für alle, die den Frühling bewusst erleben möchten – als Zeit des Aufblühens, der Bewegung und des inneren Neubeginns.
Du brauchst keine besondere Yogaerfahrung – nur die Offenheit, dich einzulassen auf diesen ganz besonderen Ort. Erlebe diesen Tag mit Gleichgesinnten, tausche Dich aus und schenke Dir eine kleine Auszeit vom Alltag.
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