22.-25.10.2026 / Naturhotel Leitlhof / Innichen, Südtirol mit Gina Siferlinger & Simone Gies
Wenn der Herbst die Berge in weiches Licht taucht, entstehen Momente des Rückzugs, des sich „Einkuschelns“ und des Innehaltens.
COZY AUTUMN” ist eine Einladung, Dir selbst in allen Belangen gut zu tun. Begleite uns ins wunderschöne Pustertal …
Fern vom Alltag, getragen von einem Gefühl der Geborgenheit. Tauche ein in das Wohlfühlambiente des Leitlhof und geniesse die wundervolle Küche. Dieses Wochenende bringt Verbindung & Herzenswärme mit innerer Ausrichtung zusammen. Durch die Yogapraxis findest du Halt im Körper und viel Raum, um nach innen zu lauschen … Raum für Deine ganz persönliche Erfahrung. Geniesse die stillen Momente …
Abseits der Yogamatte findest Du Zeit für Dich selbst: im SPA oder bei einem Spaziergang durch den herbstlichen Wald – du entscheidest, was Dir gut tut. Lass uns gemeinsam den Herbst umarmen und deine Batterien für den Winter aufladen … An diesem Wochenende geht es um Weniger statt um Mehr. Erfahre bewusste Entschleunigung und echte Begegnung – genau so, wie du bist.
Infos & Preise
Cozy Autumn
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31.10.2026 / AmVieh-Theater, Schwindegg
Zurück zur Natur. Zurück zu Dir. Der Herbst erinnert uns daran, dass das Leben in Zyklen verläuft. So wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir in dieser Jahreszeit das abgeben, was uns nicht mehr dient. Dankbarkeit hilft uns dabei, den Blick auf das zu richten, was uns wirklich erfüllt – sie ist ein innerer Anker, der uns durch die kühleren und dunkleren Tage trägt.
Tauche mit uns für einen Tag ein in die Welt von Rückzug, Körper- und Naturerfahrung sowie innerer Balance. Beate ist Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis in Puchheim. Regelmässig bietet sie Knospen- und Kräuterwanderungen in und um München an.
UHRZEIT: 10.00 – 17.30 Uhr
PREIS: 169,- EUR (inkl. Yoga, Kräuterwanderung, kleine Snacks & Getränke sowie ein ayurvedisches 3-Gänge Menü)
WAS DICH ERWARTET
- Yoga, Meditation & Atmung mit GINA
Durch sanfte fliessende Bewegungen und erdende Atemübungen öffnen wir Körper und Geist für die Dankbarkeit. Eine achtsame Yin- und Vinyasa-Einheit unterstützt dich dabei, den Wandel des Herbstes mit Gelassenheit anzunehmen.
Komme in die Ruhe und erfahre, wie du Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst, um dich in dieser Übergangszeit geerdet und erfüllt zu fühlen.
Lasse dich von Astrid Wöhrl mit einem herbstlichen Menü verwöhnen, das nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet wird. Wärmende Gewürze und saisonale Zutaten schenken deinem Körper Kraft und Harmonie.
Das AmVieh Theater ist der perfekte Ort, um „abzutauchen“. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.
- Naturerlebnis & Kräutermedizin mit BEATE
Beate führt Dich mit achtsamem Blick durch die Natur und bringt uns die Wildkräuter vor unserer Haustür näher. Für ein stabildes Immunsystem im Herbst brauchen wir vor allem Bitterstoffe. Du erhältst Infos zur Wirkung & Weiterverwertung der Pflanzen in Küche & Hausapotheke
Sichere Dir Deinen Mattenplatz für Deine Yoga-Auszeit!
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02.-05.05.2027 / Naturhotel Saalerwirt, Südtirol
Wir wohnen im idyllischen Natur- und Genusshotel Saalerwirt im Herzen des Pustertals. Hier findest Du Zeit und Raum zum Ankommen. Erfahre, wie Du durch Yoga und weitere Tools Zugang zu deiner Intuition findest. Dich erwartet eine achtsame Kombination aus aktiven und beruhigenden Yoga-Sessions & Meditation, ergänzt durch Reflexion, sanfte Körperarbeit sowie wertvolle Impulse für Deinen Alltag.
Dieses Retreat ist das Richtige für dich, wenn …
… du dir eine Auszeit wünschst, um Klarheit und Ruhe in einem achtsamen Rahmen zu finden
… du tiefer in dein Körpergefühl und deine innere Stimme eintauchen willst
… du kraftvolle Yogapraxis und beruhigende Abendrituale verbinden möchtest
… du einen familiären, naturnahen Ort suchst, an dem du mit liebevoller Küche und feinen Wellness-Angeboten verwöhnt wirst
… du Wert auf eine kleine und persönliche Gruppe legst, in der Verbindung und Raum für tiefen Austausch entstehen darf
Schenk Dir Zeit mit dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dir selbst …
INFOS & PREISE: Inner Wisdom 2027
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