„GOLDEN GLOW“ Retreat: Yoga, Achtsamkeit & Sinne

„GOLDEN GLOW“ Retreat: Yoga, Achtsamkeit & Sinne

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – die Natur zieht sich langsam zurück, die Farben leuchten in warmen Gold- und Rottönen und die Luft wird klarer. Wir laden Dich ein, dich von der Natur inspirieren zu lassen und diesen Wandel in Dir selbst wahrzunehmen.

Das Naturhotel Leitlhof in Innichen ist ein Rückzugsort voller Ruhe und Geborgenheit. Mit atemberaubendem Blick auf die Dolomiten, nachhaltiger Gourmetküche und einem großzügigen Wellnessbereich bietet es den idealen Rahmen für Deine Auszeit.

Datum: 06.-09.11.2025
Preis: Yoga-Paket 420,00 EUR // Hotel-Paket 405,00

WAS DICH ERWARTET

  • Energie tanken: Tägliche Yoga-Sessions mit fliessenden Vinyasa-Flows am Morgen und regenerierenden Yin & Restorative-Yoga-Einheiten am Abend
  • Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entschleunigung und inneren Balance
  • Impulse & Inspirationen für Deinen Alltag
  • Wohlfühlmomente für die Sinne: Sauna, Spa & regionale Genussküche
  • Naturerlebnis: achtsame Spaziergänge durch die herbstliche Landschaft
  • Verbundenheit & Dankbarkeit: erlebe die wohltuende Wirkung von Gemeinschaft
  • Zeit für dich: Stille, Reflexion & Entspannung


Für wen ist dieses Retreat?

Dieses Retreat ist für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen, die Natur bewusst erleben und durch Yoga und Achtsamkeit neue Energie tanken möchten – ganz egal, ob Du noch wenig Yoga Erfahrung hast oder regelmässig auf der Matte stehst…

Bist du bereit für deinen „Golden Glow“?

Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche ein in ein Wochenende voll innerer Strahlkraft.

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DIE KRAFT DER DANKBARKEIT – Deine Yoga Auszeit

DIE KRAFT DER DANKBARKEIT – Deine Yoga Auszeit

Der Herbst erinnert uns daran, dass das Leben in Zyklen verläuft. So wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir in dieser Jahreszeit das abgeben, was uns nicht mehr dient. Dankbarkeit hilft uns dabei, den Blick auf das zu richten, was uns wirklich erfüllt – sie ist ein innerer Anker, der uns durch die kühleren und dunkleren Tage trägt.

Tauche für einen Tag in die Welt von Rückzug, Achtsamkeit und innerer Balance ein:

UHRZEIT: 10.00 – 17.00 Uhr
PREIS: 149,- EUR (inkl. Yoga, kleine Snacks & Getränke sowie ein ayurvedisches 3-Gänge Menü)

WAS DICH ERWARTET

  • Yoga, Meditation & Atmung

Durch sanfte fliessende Bewegungen und erdende Atemübungen öffnen wir Körper und Geist für die Dankbarkeit. Eine achtsame Yin- und Vinyasa-Einheit unterstützt dich dabei, den Wandel des Herbstes mit Gelassenheit anzunehmen.

  • Achtsamkeitsübungen

Komme in die Ruhe und erfahre, wie du Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst, um dich in dieser Übergangszeit geerdet und erfüllt zu fühlen.

  • Ayurvedische Küche

Lass dich mit einem herbstlichen Menü verwöhnen, das nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet wird. Wärmende Gewürze und saisonale Zutaten schenken deinem Körper Kraft und Harmonie.

  • Wohlfühlambiente

Das AmVieh Theater ist der perfekte Ort, um „abzutauchen“. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.

Sichere Dir Deinen Mattenplatz für Deine Yoga-Auszeit!

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SOULFUL SUMMER – Deine Yogaauszeit voller Genuss & Lebensfreude

SOULFUL SUMMER – Deine Yogaauszeit voller Genuss & Lebensfreude

Wenn die Sonne am höchsten steht, die Tage lang und golden sind und die Natur in voller Blüte erstrahlt – Der Sommer ist die Zeit der Fülle, Wärme und des Lebens. Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen um uns lebendig, kraftvoll und verbunden zu fühlen. Es ist Zeit, aufzutanken und das Leben in all seinen Facetten zu feiern.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Egal, ob du Yoga- Erfahrung hast oder einfach nur einen Tag für dich geniessen möchtest  – „Soulful Summer“ schenkt dir die perfekte Balance aus Bewegung, Ruhe und Genuss.

10.00 – 17.00 Uhr
Preis: 149,- EUR (Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Tee und Wasser sowie 3-Gang Ayurveda Menü)

WAS DICH ERWARTET:

  • Yoga & Achtsamkeit

Beginne den Tag mit einer dynamischen Yoga-Praxis, die deinen Körper weckt und dich erdet. In sanften Nachmittagsflows und Meditationen kannst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen.

  • Ayurvedische Sommer-Küche

Freue dich auf liebevoll zubereitete Gerichte aus der ayurvedischen Küche – leicht, bunt & kühlend. die auf die Energie des Sommers abgestimmt sind und dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.

  • Die Kraft des Sommers spüren

Zeit der Fülle, Wärme und Lebensfreude. Lass dich mit Zeit in der Natur, geführten Atemübungen und Meditationen von der Energie dieser Jahreszeit tragen.

  • Gemeinschaft & Self-Care

Erlebe diesen besonderen Tag mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe. Tausche dich aus, lass dich inspirieren und schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag.

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