„Yoga ist die beste Gelegenheit, zu erkennen, wer man ist“ (Jason Crandell)
Die Haltung der inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst. Sie ist das verbindende Element zwischen Yoga, Atemarbeit und Meditation.
Innere Achtsamkeit beruht auf Absichtslosigkeit, Akzeptanz, Präsenz und Neugier. Ganz mit dir selbst zu sein, den Blick nach innen zu richten und mit dem, was dir dort begegnet, freundlich-annehmend und interessiert zu SEIN… ganz egal, was sich zeigt.
In diesem Retreat werden wir durch achtsames Praktizieren des Yoga grobe und feine Körperempfindungen und Prozesse beobachten und damit die Wahrnehmung für den Körper stärken. Yin Yoga und Yoga Nidra lassen Dich bei Dir selbst ankommen. Geführte Meditationen bringen Dich in Deine innere Stille.
Begleite mich ins wunderschöne Südtirol an einen stillen Kraftort der besonderen Art…
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Infos & Preise
Dieses Retreat ist eine Einladung, Dir selbst zu begegnen:
Inmitten der Ruhe und Eleganz der Kurstadt Meran und des besonderen Ambiente der „Villa Eden“. Als „Leading Hotel of the World“ steht die Villa Eden wie kaum ein anderes Hotel für innovative Kulinarik, aussergewöhnliche Beauty- und Wellnessbehandlungen und ganzheitliche Gesundheitskonzepte mit dem Schwerpunkt „Longevity“. In dieser wundervollen Umgebung öffnet sich Raum für Dein persönliches „Soul Awakening“ – eine 4 tägige Reise, die Körper, Geist & Seele in Einklang bringt. Es geht nicht um mehr, sondern um weniger. Weniger müssen, mehr spüren. Finde Raum für neue Perspektiven und spüre Leichtigkeit & Verbundenheit.
11.-14.06.2026
WAS DICH ERWARTET
- Energie tanken & abtauchen: Tägliche Yoga-Sessions mit fliessenden Vinyasa-Einheiten am Morgen und regenerierenden Yin & Restorative-Yoga-Einheiten am Abend
- Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entschleunigung
- Körperarbeit & Meditation
- Impulse & Inspirationen für Deinen Alltag
- Wohlfühlmomente für die Sinne im mit „Best Destination SPA“ ausgezeichneten Wellness-Bereich „
- Kulinarik als Kunst: von Michelin und Gault&Millaut ausgezeichnete Küche
- Verbundenheit & Dankbarkeit: erlebe die wohltuende Wirkung von Gemeinschaft
- Zeit für dich: Stille, Reflexion & Entspannung
- max. 10 Teilnehmende
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