Bewegen – Atmen – Fühlen – Ausdrücken
15.11.2025 / 10.00 bis 16.30 Uhr
Wir starten in diesen besonderen Tag mit Flow Yoga. Entdecke während einer sanften Einheit Deine Stabilität & Balance. Du bewegst Dich mit der Musik durch eine fließende Yogasequenz, die auch deine Gefühle zum Fließen bringen kann.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen geht es dann ins Kunstatelier von Simone Gies. Hier darf nun aus Dir heraus Dein Werk entstehen. Deiner Phantasie und den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt.
Mit Aquarell- oder Acrylfarben, Ton oder Holz als Werkzeug bringst Du Dein Inneres nach außen. Dabei geht es nicht um ein bestimmtes Ergebnis – es gibt kein Richtig und kein Falsch. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, sondern Freude und die Bereitschaft, Dich auf Neues einzulassen.
PREIS: EUR 89,- (inkl. kleinem Mittagessen, Yogautensilien und sämtlichen Mal-Materialien)
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Bewegung und feines Essen sind nicht nur ein Fest für den Körper, sondern sorgen zudem für gute Laune & Glück im Bauch! Wir laden Dich ein zu einem ganz besonderen Morgen inmitten der Natur … umgeben von alten Obstbäumen, Vogelgezwitscher und frischer Morgenluft.
Preis: 61,- EUR (Yoga & Brunch)
Anmeldung unter:
www.fichters-kulturladen.de/sonntagscafe
WAS ERWARTET DICH:
Wir starten um 9.00 Uhr mit einer 1- stündigen Yoga-Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt. Fliessende Bewegungen und bewusste Atmung sorgen für Ausgeglichenheit, Balance und Lebensfreude.
Ab 10.00 Uhr geniesst du das liebevoll zubereitete Bio-Brunch mit saisonalen und regionalen Köstlichkeiten wie verschiedene Aufstriche, Gemüsesalate, Birchermüsli, leckeren Obstsalat sowie duftende Backwaren, Marmelade und Honig. Im Brunch inbegriffen sind zudem frisch gepresste Säfte, eine Auswahl an Tees und „infused water“ für Deine kleine Detox-Auszeit. Der Yoga-Brunch ist vegetarisch – vegan.
Die Plätze sind begrenzt – melde Dich gleich direkt über die Website von Fichters Kulturladen an! Wir freuen uns auf Dich!!
Outdoor Yoga ist der perfekte Start in DEIN Wochenende.
Es bringt Dich in eine neue Erfahrungswelt und hat dabei noch jede Menge angenehmer Nebeneffekte:
– Du kurbelst Herz & Kreislauf an und tankst nebenbei noch Vitamin D für die Stimmung
– Du unterstützt Dein Immunsystem
– Das Grün der Umgebung beruhigt den Geist und der Körper baut leichter Stress ab
– Du nimmst die Aussenwelt bewusster wahr und schärfst Deine Sinne
DAS ERWARTET DICH:
9.00 Uhr – 10.00 Uhr: Yoga mit Gina im Park
Ab 10.00 Uhr erwartet Dich dann ein kleines Picknick. Denis vom Cafe Eins serviert uns einen Satt und Glücklich-Macher: die leckere Frühstücksbowl mit Früchten und on top noch ein hausgemachtes Vital-Getränk.
Reservier‘ Dir jetzt Deinen Mattenplatz!
Ich freu mich auf Dich!
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Wenn die Sonne am höchsten steht, die Tage lang und golden sind und die Natur in voller Blüte erstrahlt – Der Sommer ist die Zeit der Fülle, Wärme und des Lebens. Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen um uns lebendig, kraftvoll und verbunden zu fühlen. Es ist Zeit, aufzutanken und das Leben in all seinen Facetten zu feiern.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Egal, ob du Yoga- Erfahrung hast oder einfach nur einen Tag für dich geniessen möchtest – „Soulful Summer“ schenkt dir die perfekte Balance aus Bewegung, Ruhe und Genuss.
10.00 – 17.00 Uhr
Preis: 149,- EUR (Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Tee und Wasser sowie 3-Gang Ayurveda Menü)
WAS DICH ERWARTET:
Beginne den Tag mit einer dynamischen Yoga-Praxis, die deinen Körper weckt und dich erdet. In sanften Nachmittagsflows und Meditationen kannst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen.
- Ayurvedische Sommer-Küche
Freue dich auf liebevoll zubereitete Gerichte aus der ayurvedischen Küche – leicht, bunt & kühlend. die auf die Energie des Sommers abgestimmt sind und dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.
- Die Kraft des Sommers spüren
Zeit der Fülle, Wärme und Lebensfreude. Lass dich mit Zeit in der Natur, geführten Atemübungen und Meditationen von der Energie dieser Jahreszeit tragen.
Erlebe diesen besonderen Tag mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe. Tausche dich aus, lass dich inspirieren und schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag.
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EIN TAG NUR FÜR DICH
Du hast es verdient, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Das Am Vieh-Theater bietet den perfekten Rückzugsort hierfür.
Tauche ab aus dem hektischen Alltag und gönn dir Zeit, um durchzuatmen, aufzutanken und aufzublühen. Die kraftvolle Energie des Frühlings unterstützt uns dabei.
Uhrzeit: 10.00 Uhr bis 17.00 UHR
Preis: 149,00 EUR (inkl. Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Wasser und Tee sowie ein ayurvedisches 3 Gänge-Menü)
WAS DICH ERWARTET
Starte mit einer achtsamen Meditation und einem aktivierenden Yoga-Flow in den Tag.
Das wunderbare Ayurvedische Menü schenkt dir Kraft und Verwöhnmomente.
Wohltuende Atemübungen, Yin-Yoga und eine abschliessende Meditation helfen dir, loszulassen und dich zu regenerieren.
Wertvolle Impulse zur Selbstreflexion und Achtsamkeit schenken Dir Klarheit – für deinen Frühlingserwachen-Moment.
Das AmVieh Theater ist der perfekte Ort, um „abzutauchen“. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.
Sichere dir jetzt deinen Mattenplatz für einen Tag voller Wohlbefinden und Lebensfreude!
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Wie wäre es, einen inneren Zustand von Entspannung, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in Dir zu kreieren? Deine Batterien wieder voll aufzuladen? Dir Zeit für Dich zu nehmen?
HAPPINESS INSIDE!!
Komm mit uns ins wunderschöne Pustertal in Südtirol und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst und den kleinen Momenten, die eigentlich ziemlich großartig sind. An diesem Wochenende hast Du die Möglichkeit, dich mit Deiner Umgebung, Deinen Sinnen und Dir selbst zu verbinden.
Richte Deinen Blick nach innen und erlebe Freude nicht nur als Emotion oder Reaktion, sondern kultiviere sie als inneren Zustand.
Infos und Preise
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