Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Achtsamkeit. Unsere Workshops und Retreats bieten dir die Gelegenheit, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Energie zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Egal ob durch Yoga, Meditation oder Naturerlebnisse – entdecke die Kraft der Entschleunigung und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
18.10.2025 / 10.00 – 17.00 Uhr / Yogaloft und Kunstatelier am Hof Schönfleck / Maitenbeth
Tauche ein in in die wundervolle Welt von Yoga Flow und kreativem Ausdruck! Yoga führt Dich in Deinen Körper, über das prozesshafte Malen oder Plastizieren bringst du Deine innere Welt nach aussen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
22.-25.03.2026 / Naturhotel Saalerwirt / Südtirol
COMING HOME ist ein Retreat für alle, die sich Bewegung, Stärkung und Innehalten wünschen. Die bereit sind, sich selbst zu begegnen und sich (neu) zu entdecken … Die Haltung der inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst. Sie ist das verbindende Element zwischen Yoga, Atemarbeit und Meditation.
20.07.2025 / 9.00 – 12.00 Uhr
Fichters Kulturladen Reichertsheim
Ich freue mich sehr über diese Kooperation mit dem Fichters – unser erster gemeinsamer Yoga-Wellness Brunch! Starte entspannt in deinen Sonntag mit einer aktivierenden Yoga-Einheit im wunderschönen Obstgarten – ein gesundes und ausgewogenes Bio-Frühstück rundet deine kleine Auszeit ab.
06.-09.11.2025
3-tägiges Herbst-Retreat im Naturhotel Leitlhof, Innichen
Tauche ein in die goldene Herbststimmung der Südtiroler Dolomiten und gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Beim „Golden Glow“ Herbst Retreat erwartet dich eine besondere Kombination aus Yoga, Achtsamkeit und Naturerlebnis,
27.09.2025 / Am Vieh-Theater, Schwindegg
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels … die Natur zieht sich zurück, die Farben verblassen, die Luft wird klarer und kühler. Bei diesem Yoga-Tagesretreat verbinden wir die Energie des Herbstes mit den wohltuenden Praktiken des Yoga und der nährenden Kraft der ayurvedischen Küche.
06.07.2025 / Am Vieh-Theater, Schwindegg
Ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung & Inspiration. Der Sommer steht für Vergnügen und positive Energie. Dieses Day-Retreat verbindet die Leichtigkeit des Sommers mit ayurvedischer Küche. Lass Dich auf allen Ebenen stärken und verwöhnen.
"Dein Retreat hat mich für einen Tag in Urlaubsmodus versetzt. Dieser eine Tag hat sich angefüllt wie ein ausgefülltes Wochenende. Entschleunigung aus dem Alltag mit Fokus auf Körper und Geist, ohne die ayurvedische Kulinarik zu vergessen. Vielen Dank und ich freue mich auf alles was kommt“
„Ich mache nun seit mehr als zwei Jahren Yoga bei Gina, und diese inspirierenden Stunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenablaufes geworden, die ich nicht missen möchte. Durch verschiedene Impulse, Erklärungen aber auch unterschiedliche Abläufe in der Stunde wird es niemals langweilig und man kann jedes Mal etwas für sich mitnehmen. Es tut gut den Alltag auszublenden, neue Kraft zu tanken. All das schafft Gina mit ihrer sympathischen und einfühlsamen Weise.“
„Der SelfCare Day ist eine wunderbare Möglichkeit, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Es hat einfach alles gepasst: Das AmVieh-Theater ist ein wahrer Kraftort mit sehr guter ayurvedischer Küche. Die Atmosphäre beim Retreat war äußerst angenehm und Gina führte kompetent und einfühlsam durch den Tag. Sehr gerne sind wir wieder dabei.“
„Der Selfcare Tag in diesem wunderschönen Ambiente des Am Vieh Theater unter Deiner Regie und Anleitung war rundum gelungen. Als Auftakt zu meinem Urlaub hätte ich mir nichts Besseres gönnen können.“
„Sehr zu empfehlen: Gina gelingt es mit Ruhe, Kompetenz und in angenehmer Atmosphäre einen Tag zu gestalten, der fordert, entspannt und inspiriert. Danke sehr für diesen so stimmigen Tag.“
„Es war ein wunderbarer Tag in einer wunderschönen Location mit einer netten Gruppe.Ginas ruhige und unaufgeregte Art war sehr angenehm.
Und zwischen verschiedensten Yogaübungen hat man auch wissenswerte Informationen bekommen.
Mir hat es sehr gut getan und ich komme gerne wieder.“
"Ich möchte es nicht verpassen, mich bei dir für das tolle Yoga Retreat am Wochenende zu bedanken.
Die kleine Auszeit war eine wahre Wohltat – ein wirklich abwechslungsreiches Programm, eine tolle Anleitung von deiner Seite und eine sehr harmonische Yogagruppe.
Ein rundherherum gelungener Tag an einem tollen Ort!
Meinen Start ins neue Jahr hast du mit viel Energie gefüllt und ich werde versuchen, deine Tipps so gut als möglich weiter zu verfolgen und zu beherzigen, um noch lange von dem positiven Gefühl profitieren zu können.
Ich freue mich schon aufs nächste Mal.“
YOGANESHA Studio
Regina Siferlinger
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