Wenn die Sonne am höchsten steht, die Tage lang und golden sind und die Natur in voller Blüte erstrahlt – Der Sommer ist die Zeit der Fülle, Wärme und des Lebens. Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen um uns lebendig, kraftvoll und verbunden zu fühlen. Es ist Zeit, aufzutanken und das Leben in all seinen Facetten zu feiern.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Egal, ob du Yoga- Erfahrung hast oder einfach nur einen Tag für dich geniessen möchtest – „Soulful Summer“ schenkt dir die perfekte Balance aus Bewegung, Ruhe und Genuss.
10.00 – 17.00 Uhr
Preis: 149,- EUR (Yoga, kleine Snacks & Getränke wie Tee und Wasser sowie 3-Gang Ayurveda Menü)
WAS DICH ERWARTET:
- Yoga & Achtsamkeit
Beginne den Tag mit einer dynamischen Yoga-Praxis, die deinen Körper weckt und dich erdet. In sanften Nachmittagsflows und Meditationen kannst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen.
- Ayurvedische Sommer-Küche
Freue dich auf liebevoll zubereitete Gerichte aus der ayurvedischen Küche – leicht, bunt & kühlend. die auf die Energie des Sommers abgestimmt sind und dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.
- Die Kraft des Sommers spüren
Zeit der Fülle, Wärme und Lebensfreude. Lass dich mit Zeit in der Natur, geführten Atemübungen und Meditationen von der Energie dieser Jahreszeit tragen.
- Gemeinschaft & Self-Care
Erlebe diesen besonderen Tag mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe. Tausche dich aus, lass dich inspirieren und schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag.