Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Achtsamkeit. Unsere Workshops und Retreats bieten dir die Gelegenheit, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Energie zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Egal ob durch Yoga, Meditation oder Naturerlebnisse – entdecke die Kraft der Entschleunigung und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
25.10.2026 / 14.00-16.30 Uhr / 8sam Studio Haag
Wenn Dein Nervensystem ständig überreizt ist, fühlt sich selbst Ruhe nicht mehr wirklich erholsam an. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress im Nervensystem entsteht und wie du es wieder beruhigen kannst. Spannendes Hintergrundwissen, Selbsterfahrung und Tools für Deinen Alltag.
04.12.2026/ 18.30 Uhr / Cafe Eins Isen
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD.
Ein besonderer Abend zum Ankommen & Abschalten. Eine Einladung für DEINE kleine AUS-Zeit vom Alltag. Erlebe einen entspannten Abend mit Yoga, Slow Down, Genuss und guter Gesellschaft.
13.11.2026/ 18.30 Uhr / Cafe Eins Isen
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD.
Ein besonderer Abend zum Ankommen & Abschalten. Eine Einladung für DEINE kleine AUS-Zeit vom Alltag. Erlebe einen entspannten Abend mit Yoga, Slow Down, Genuss und guter Gesellschaft.
16.10.2026/ 18.30 Uhr / Cafe Eins Isen
YOGA – GOOD VIBES – GOOD FOOD.
Ein besonderer Abend zum Ankommen & Abschalten. Eine Einladung für DEINE kleine AUS-Zeit vom Alltag. Erlebe einen entspannten Abend mit Yoga, Slow Down, Genuss und guter Gesellschaft.
31.10.2026 / 10.00 – 17.30 Uhr / Am Vieh-Theater, Schwindegg
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels … er lädt uns dazu ein, innezuhalten und die Fülle des Lebens wertzuschätzen. Genau hier setzen wir mit diesem ganzheitlichen Retreat an. Wir verbinden die ausgleichende Praxis des Yoga mit Naturerleben und erkunden die Umgebung nach Kräutern, Früchten und Samen. Mein Gast ist Beate Heydkamp – Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin.
02.-05.05.2027 / Naturhotel Saalerwirt, Südtirol
Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und komm mit auf eine Reise zu Dir. Finde die Zeit & den Raum, um Dich durch Yoga mit Deiner inneren Stimme zu verbinden. Im wunderschönen Südtirol- an einem sehr besonderen Ort, findest und entdeckst du die Liebe zum Detail, zu ganzheitlicher Gesundheit und purer Natur … entdecke Deine innere Weisheit.
"Dein Retreat hat mich für einen Tag in Urlaubsmodus versetzt. Dieser eine Tag hat sich angefüllt wie ein ausgefülltes Wochenende. Entschleunigung aus dem Alltag mit Fokus auf Körper und Geist, ohne die ayurvedische Kulinarik zu vergessen. Vielen Dank und ich freue mich auf alles was kommt“
„Ich mache nun seit mehr als zwei Jahren Yoga bei Gina, und diese inspirierenden Stunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenablaufes geworden, die ich nicht missen möchte. Durch verschiedene Impulse, Erklärungen aber auch unterschiedliche Abläufe in der Stunde wird es niemals langweilig und man kann jedes Mal etwas für sich mitnehmen. Es tut gut den Alltag auszublenden, neue Kraft zu tanken. All das schafft Gina mit ihrer sympathischen und einfühlsamen Weise.“
„Der SelfCare Day ist eine wunderbare Möglichkeit, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Es hat einfach alles gepasst: Das AmVieh-Theater ist ein wahrer Kraftort mit sehr guter ayurvedischer Küche. Die Atmosphäre beim Retreat war äußerst angenehm und Gina führte kompetent und einfühlsam durch den Tag. Sehr gerne sind wir wieder dabei.“
„Der Selfcare Tag in diesem wunderschönen Ambiente des Am Vieh Theater unter Deiner Regie und Anleitung war rundum gelungen. Als Auftakt zu meinem Urlaub hätte ich mir nichts Besseres gönnen können.“
„Sehr zu empfehlen: Gina gelingt es mit Ruhe, Kompetenz und in angenehmer Atmosphäre einen Tag zu gestalten, der fordert, entspannt und inspiriert. Danke sehr für diesen so stimmigen Tag.“
„Es war ein wunderbarer Tag in einer wunderschönen Location mit einer netten Gruppe.Ginas ruhige und unaufgeregte Art war sehr angenehm.
Und zwischen verschiedensten Yogaübungen hat man auch wissenswerte Informationen bekommen.
Mir hat es sehr gut getan und ich komme gerne wieder.“
"Ich möchte es nicht verpassen, mich bei dir für das tolle Yoga Retreat am Wochenende zu bedanken.
Die kleine Auszeit war eine wahre Wohltat – ein wirklich abwechslungsreiches Programm, eine tolle Anleitung von deiner Seite und eine sehr harmonische Yogagruppe.
Ein rundherherum gelungener Tag an einem tollen Ort!
Meinen Start ins neue Jahr hast du mit viel Energie gefüllt und ich werde versuchen, deine Tipps so gut als möglich weiter zu verfolgen und zu beherzigen, um noch lange von dem positiven Gefühl profitieren zu können.
Ich freue mich schon aufs nächste Mal.“
YOGANESHA Studio
Regina Siferlinger
Enzenspergerstraße 25
83527 Haag in OBB.
0172 / 317 42 89
namaste(at)yoganesha.net